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Go-Keto costruisce un sistema completo intorno alla dieta chetogenica, con misurazione dei chetoni, grassi funzionali e alimenti pronti. Le sue ricette usano olio di cocco, senza zuccheri aggiunti. Da noi trovi le linee principali per chi segue la keto già avviata o inizia ora.
Le linee Go-Keto a confronto
La misurazione apre il percorso. Starter kit e misuratori con strisce per chetoni e glucosio servono a chi vuole verificare la chetosi nel sangue. Le strisce da urine risultano più semplici per controlli occasionali. Chi misura spesso valuta i set con lancette di scorta. L'olio MCT rappresenta il secondo pilastro. La versione solo C8 si assorbe in fretta e va bene nel caffè o negli shake. Le versioni C8/C10, anche BIO, hanno un gusto più neutro per condire e cucinare. La polvere MCT da 250 g si scioglie meglio nelle bevande calde per chi non ama l'olio liquido. Per la tavola quotidiana ci sono ghee BIO chiarificato senza lattosio, granola Raspberry low carb da 290 g ed Electrolyte Mix in capsule con minerali e vitamine. Il ghee supporta cotture ad alta temperatura. La granola colazione resta pronta da usare. Gli elettroliti aiutano nei primi giorni di keto. Krill Oil con EPA e DHA completa per chi cerca omega-3.
Il C8 puro è più concentrato e adatto a piccole dosi energetiche. La miscela C8/C10 è più versatile in cucina. Inizia con un cucchiaino al giorno e aumenta in base alla tolleranza.
Serve un misuratore con strisce compatibili per chetoni nel sangue, più lancette e pungidito. Lo starter kit include già misuratore e prime strisce.
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